Venez découvrir toutes les recettes d’entrées froides et chaudes.
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Très facile
Flan aux courgettes
Recette fraîche et légère,pour toutes les saisons, pour faire aimer les courgettes à vos enfants.
Tps total 1 heure h 10 minutes min
Calories 183
Glucides 9
Lipides 14
Protéines 6
Salade de fenouil et de pamplemousse
Salade acidulée, douce et parfumée.
Tps total 25 minutes min
Calories 348
Glucides 41
Lipides 21
Protéines 6
Cake au saumon et à l’épinard
Tout le monde appréciera ses couleurs, son bon goût et son coeur de saumon.
Tps total 55 minutes min
Calories 313
Glucides 30
Lipides 15
Protéines 14
Salade de crudités
Salade de fèves, artichauts, fèves…. avec leur sauce citronnée.
Tps total 30 minutes min
Calories 135
Glucides 19
Lipides 6
Protéines 5
Salade de pomme de terre aux œufs durs
Une salade idéale pour un pique-nique convivial
Tps total 1 heure h 15 minutes min
Calories 396
Glucides 46
Lipides 18
Protéines 13
Soupe froide au concombre
Une entrée rafraîchissante, onctueuse, parfumée à la menthe, typique de la Grèce.
Tps total 50 minutes min
Calories 89
Glucides 3
Lipides 8
Protéines 3
Gaspacho à la tomate
Soupe froide à la tomate, recette traditionnelle venue d'Andalousie.
Tps total 8 heures h 30 minutes min
Calories 137
Glucides 13
Lipides 9
Protéines 3
Mini-Bruschette à la sauce provençale et au chorizo
Un régal en une bouchée, rapide à préparer.
Tps total 20 minutes min
Calories 45
Glucides 5
Lipides 2
Protéines 2
Velouté de potimarron au foie gras
Entrée goûteuse, idéale pour les fêtes de Noël.
Tps total 1 heure h
Calories 292
Glucides 9
Lipides 29
Protéines 2
Salade de penne au crabe
Une salade de pâtes pour les gourmets.
Tps total 20 minutes min
Calories 736
Glucides 100
Lipides 25
Protéines 27
Haricots blancs à la canadienne
Une entrée mijoté et original.
Tps total 1 heure h 50 minutes min
Calories 279
Glucides 31
Lipides 14
Protéines 9
Soupe paysanne
Soupe riche aux pois cassés et bacon
Tps total 1 heure h 20 minutes min
Calories 291
Glucides 48
Lipides 5
Protéines 16
Velouté de butternut et patates douces
Une soupe onctueuse au goût légèrement doux
Tps total 1 heure h 20 minutes min
Calories 458
Glucides 69
Lipides 20
Protéines 7
Pâtés chauds vietnamiens – Bánh patê sô
Entrée vietnamienne de bouchées à la viande
Tps total 1 heure h 5 minutes min
Calories 429
Glucides 28
Lipides 31
Protéines 10
Velouté de chou-fleur
Soupe originale et onctueuse
Tps total 55 minutes min
Calories 259
Glucides 32
Lipides 12
Protéines 8
Rillettes de sardines
Légères et onctueuses à tartiner sans modération
Tps total 45 minutes min
Calories 117
Glucides 2
Lipides 8
Protéines 8
Rillettes de thon
Recette très fraîche, facile et rapide.
Tps total 45 minutes min
Calories 85
Glucides 3
Lipides 5
Protéines 6
Tarte à la tomate
Entrée pleine de fraîcheur
Tps total 1 heure h
Calories 405
Glucides 45
Lipides 19
Protéines 13
Tarte courge et patates douces
Une tarte salée d'automne à la douce saveur.
Tps total 55 minutes min
Calories 522
Glucides 65
Lipides 20
Protéines 19
Salade de chou rouge à l’asiatique
Un beau mélange de couleurs.
Tps total 15 minutes min
Calories 180
Glucides 23
Lipides 10
Protéines 4
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