Venez découvrir toutes les recettes de plat principaux pour vos repas.
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Facile
Normal
Très facile
Epinards aux oeufs
Une façon d’aimer les épinards
Tps total 23 min
Calories 201
Glucides 10
Lipides 14
Protéines 12
Couscous aux boulettes
Un des meilleurs couscous à la viande et pas gras.
Tps total 2 h 30 min
Calories 773
Glucides 105
Lipides 26
Protéines 32
Pâte à crêpes au sarrasin et à la bière.
Tps total 43 min
Calories 181
Glucides 34
Lipides 2
Protéines 7
Poulet de Bresse
Volaille délicieuse aces ses petits légumes pour le soir de Noël.
Tps total 2 h 5 min
Calories 521
Glucides 38
Lipides 27
Protéines 32
Salade de pomme de terre aux œufs durs
Une salade idéale pour un pique-nique convivial
Tps total 1 h 15 min
Calories 396
Glucides 46
Lipides 18
Protéines 13
Brochettes de poulet yakitori
Spécialité japonaise de poulet très tendre, pour 15 brochettes.
Tps total 1 h 5 min
Calories 69
Glucides 1
Lipides 1
Protéines 12
Pizza aux lardons et à la crème
Tps total 50 min
Calories 464
Glucides 36
Lipides 31
Protéines 11
Travers de porcs caramélisés à l’asiatique
Des ribs marinés dans une sauce très parfumée au gingembre frais, épices et miel….
Tps total 9 h 40 min
Calories 1250
Glucides 36
Lipides 98
Protéines 58
Filet mignon au foie gras en croûte
Parfait pour un repas de fête.
Tps total 1 h
Calories 608
Glucides 33
Lipides 38
Protéines 33
Crozets aux diots
Une savoureuse recette traditionnelle de la Savoie avec ses crozets et ses diots.
Tps total 1 h
Calories 913
Glucides 46
Lipides 56
Protéines 44
Escalope de poulet pané à la pistache et aux pignons
Une panure originale qui se marie bien au poulet.
Tps total 35 min
Calories 590
Glucides 12
Lipides 45
Protéines 39
Gratin de courgette et saumon
Un gratin de courgettes bien crémeux au saumon frais.
Tps total 1 h 30 min
Calories 196
Glucides 19
Lipides 7
Protéines 14
Omelette aux pommes de terre et poivrons rouges
Une omelette gourmande aux oignons et au poivrons rouges.
Tps total 50 min
Calories 475
Glucides 43
Lipides 29
Protéines 13
Burger rapide
Tps total 35 min
Calories 747
Glucides 45
Lipides 42
Protéines 46
Porc effiloché à l’américaine (Pulled pork)
Une viande ultra fondante pour garnir vos burgers.
Tps total 9 h 30 min
Calories 380
Glucides 34
Lipides 18
Protéines 21
Brochettes de saumon à la japonaise (Yakitori de saumon)
Savoureuses brochettes de saumon marinées
Tps total 40 min
Calories 219
Glucides 8
Lipides 8
Protéines 26
Saumon aux poireaux en croûte
Une recette de saumon avec sa fondue de poireaux dans une pâte feuilletée.
Tps total 1 h 10 min
Calories 861
Glucides 49
Lipides 64
Protéines 24
Brochettes de poulet sauce cacahuètes
Une recette indonésienne de brochettes de poulet marinées dans une sauce à la cacahuète.
Tps total 2 h 35 min
Calories 83
Glucides 5
Lipides 2
Protéines 10
Rôti de dinde aux petits légumes
Viande de dinde bien tendre mijotée avec ses carottes et oignons.
Tps total 25 min
Calories 323
Glucides 16
Lipides 18
Protéines 25
Tacos sud-américains
Des tacos un peu épicés pour un repas convivial entre amis.
Tps total 20 min
Calories 416
Glucides 42
Lipides 21
Protéines 17
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