Une synergie aux huiles essentielles contre les douleurs articulaires et musculaires.
Mélange anti-douleur aux huiles essentielles
Une synergie aux huiles essentielles contre les douleurs articulaires et musculaires.
Ustensiles
flacon opaque
pipette
Ingrédients
- 97,25 ml huile végétale d'arnica
- 1,25 ml huile essentielle de gaultheria procumbens ( = gaulthérie couchée)
- 0,625 ml huile essentielle de Pinus silvestris (= pin sylvestre)
- 0,625 ml huile essentielle d'Eucalyptus citriodora ( = eucalyptus citronné)
- 0,25 ml huile essentielle ylang-ylang
Etapes
- Avec une pipette, mettre dans le flacon de 100 ml d'abord les huiles essentielles puis l'huile végétale.
- Conserver le flacon à l'abri de la lumière et dans un endroit frais.
Notes
Attention à l’usage des huiles essentielles, renseignez-vous sur votre tolérance au préalable et faites un essai sur une petite partie de votre corps.Faites de courtes cures : de 3-4 jours, pas davantage. Autant de jours de repos puis recommencez la cure si nécessaire.
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Cette recette s’inspire du livre d’Anne-Laure Jaffrelo, En forme au naturel.
