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Potatoes
Fais tes courses
Délicieux quartiers de pomme de terre fondants.
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Temps de préparation
10
minutes
min
Temps de cuisson
20
minutes
min
Temps total
30
minutes
min
Type de plat
Accompagnement
Niveau
Très facile - Facile
Portions
4
parts
Calories
1040
kcal
Ustensiles
friteuse
couteau à légumes
planche à découper
bol mélangeur
Ingrédients
pour la liste de course
autres informations
0.5x
1x
2x
3x
...
▢
600
g
pomme de terre
▢
15
ml
huile d'olive
▢
6
g
mélange d'épices pour pizza
▢
2
g
hot curry
▢
2
g
paprika doux
▢
5
g
sel fin
▢
24
g
farine de blé T55
▢
2
l
huile spéciale friture
Mode cuisine
Empêchez votre écran de s'éteindre !
Etapes
Bien laver les pommes de terre et couper-les en quartiers assez épais sans les éplucher.
Les mettre dans un saladier et ajouter tous les ingrédients. Mélanger avec les mains de sorte que les épices recouvrent tous les quartiers.
Faire cuire les potatoes dans de l'huile bouillante en pensant à les remuer de temps en temps.
Retirer les potatoes et les placer sur du papier absorbant.
Manger immédiatement pour éviter que les potatoes ne ramollissent.
Nutrition
Calories :
1040
kcal
(52%)
|
Glucides :
32
g
(11%)
|
Protéines :
4
g
(8%)
|
Lipides :
104
g
(160%)
|
Lipides saturés :
82
g
(513%)
|
Sodium :
495
mg
(22%)
|
Potassium :
662
mg
(19%)
|
Fibres :
4
g
(17%)
|
Sucre :
1
g
(1%)
|
Vitamine A :
272
IU
(5%)
|
Vitamine C :
30
mg
(36%)
|
Calcium :
42
mg
(4%)
|
Fer :
2
mg
(11%)
|
Magnésium :
41
mg
(10%)
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