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Crêpes au chocolat
Fais tes courses
Une recette de crêpes parfumées au cacao.
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Temps de préparation
15
minutes
min
Temps de cuisson
30
minutes
min
Temps de repos
30
minutes
min
Temps total
1
heure
h
15
minutes
min
Type de plat
Dessert et goûter
Niveau
Très facile
Portions
12
crêpes
Calories
117
kcal
Ustensiles
fouet
crêpière
bol mélangeur
Ingrédients
pour la liste de course
autres informations
0.5x
1x
2x
3x
...
▢
200
g
farine de blé T45
▢
30
g
cacao amer en poudre
▢
3
oeuf
▢
50
cl
lait demi-écrémé
▢
30
g
sucre blanc en poudre
▢
15
g
huile de tournesol
Mode cuisine
Empêchez votre écran de s'éteindre !
Etapes
Blanchir les oeufs avec le sucre puis ajouter l'huile et mélanger au fouet.
Ajouter le lait puis ajouter la farine et le cacao amer par petites quantités pour éviter les grumeaux. Mélanger au fouet.
Laisser reposer la pâte au moins 30mn puis faire cuire les crêpes dans une poêle.
Nutrition
Calories :
117
kcal
(6%)
|
Glucides :
16
g
(5%)
|
Protéines :
4
g
(8%)
|
Lipides :
4
g
(6%)
|
Lipides saturés :
2
g
(13%)
|
Choléstérol :
56
mg
(19%)
|
Sodium :
24
mg
(1%)
|
Potassium :
66
mg
(2%)
|
Fibres :
1
g
(4%)
|
Sucre :
3
g
(3%)
|
Vitamine A :
90
IU
(2%)
|
Calcium :
19
mg
(2%)
|
Fer :
1
mg
(6%)
|
Magnésium :
14
mg
(4%)
Tags
crêpe
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